秋季最该吃的水果竟然是它!青岛街头就不少!

2017-09-04 09:52   来源: 半岛网络 手机看新闻 半岛网 半岛都市报

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  如今青岛已经入秋,秋季天气干燥,人体也随着干燥缺水,这时候补水显得十分重要。除了日常要注意多喝水以外,还可以选择适合在秋季吃的水果来补充。

  苹果梨柚子这些寻常水果的功效想必大家都知道,小编要给大家推荐一样营养价值高,老少皆宜的水果,那就是——无花果。青岛的街头和很多小区里面都能看到无花果树哦~

  



  无花果中已知含有18种氨基酸,10种为人体所必需,且富含多种维生素,其中维生素A、C的含量尤其丰富;同时也是富硒水果,其含硒量是食用菌的100倍,是大蒜的400倍;所含有20%左右的果糖和葡萄糖,极易为人体所吸收利用。

  



  1无花果可以治疗咽喉炎

  无花果两枚,开水冲泡,代茶频饮;无花果鲜果晒干研末,吹咽喉部;无花果15克,水煎后加冰糖适量调服,代茶频饮之。

  



  2无花果让世界上癌症的发病率大大降低

  果实乳汁对肉瘤、乳瘤、白血病、淋巴肉瘤均有抑制作用。临床用于治疗各类恶性肿瘤。

  食方:鲜无花果50克,瘦肉100克,水炖半小时,服汤吃肉。连服一段时间,不少于30天。也可用无花果15克,开水冲泡代茶,天天饮服。

  



  3无花果可以降低血糖

  无花果水提取液,具有降低血糖作用。

  食方:无花果15克,宁夏枸杞子10克,加水煎沸。代茶饮,每日1剂,最后嚼服无花果及枸杞子。

  也可用无花果50克,苦瓜100克,均切成片状,加水煮汤,调味可饮食,连服7--10天。

  



  4无花果有益于肠胃健康

  无花果酵素与胃液混合,有助消化,但宜生食。食欲欠佳者,每日可嚼服无花果,每次1枚,每日3次,以饭前1小时为宜。对习惯性便秘,痔疮出血,慢性胃炎等疾病,服之亦有效。

  



  5无花果助消化促进食欲

  无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。

  



  6无花果降血压预防冠心病

  无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用。

  



  无花果这么好,

  你吃了吗?

  你知道无花果树比较多的地方吗?

  

半岛客户端

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